Kobita - শৈশবের হাসি-খেলা ! শিরিন সুলতানা

শৈশবের হাসি-খেলা   শিরিন সুলতানা

নেবে কি আমায় তোমাদের সাথে?
দিগন্ত ছুঁয়ে দিবো হাত রেখে হাতে।

 সাঝ-সকালে সবাই মিলে
বকুলতলায়
ফুল কুড়িয়ে ভরবো ঝুড়ি,
অলস দুপুর কাটিয়ে দিবো
খেলবো মোরা লুকোচুরি।

টুনটুনির ঐ বাসার খুঁজে ভাঙবো মোরা ডুমুর ডাল,
মার্বেল তুমি বেশ তো খেলো
আমায়ও শিখিয়ে দিও খেলার চাল।

বৈশাখের দমকা হাওয়ায়
আম কুঁড়াবো
মাথায় দিয়ে কচুপাতার ছাতি
নুন,তেল,আর দুমুঠো চাল
কুড়িয়ে এনে শুকনো ডাল
খেলবো সবে চড়ুইভাতি।

নেবে কি আমায় তোমাদের সাথে
দিবে কি খানিক হাসির ভাগ?
তোমার আইসক্রীমের আধেক দিও
গাল ফুলিয়ে করলে রাগ।

নেবে কি আমায়, তোমাদের এই হাসি হাসি খেলায়?
আমার শৈশব যে হারায়েছি আমি, হাসি হারায়েছি অবহেলায়।

আজ নাহয় দুধভাত করেই নিও আমায় তোমাদের সাথে,
অনেক মজা করবো সবাই খেলবো সবাই হাত রেখে হাতে।

শৈশবের হাসি-খেলা
~শিরিন সুলতানা

पेट के गैस बनने का मुख्य कारण क्या है


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  • पेट में खाने का सड़ना
  • जो पहले का खाना खाया उसके पाचन से पहले है दूसरा भोजन खाना
  • शरीर को पाचन का समय नहीं देना
  • जानवर जब बीमार होता है तो वह कुछ नहीं खाता बस आराम करता है या जंगल जी जड़ी बूटियों को खा लेता बस इंसान बीमारी में भी खाता रहता हैं एक तो शरीर कमजोर है ऊपर से और बोझ डाल दिया शरीर पर
  • जिन चीजों में फाइबर नहीं होता उसको खाओ तो वह पेट की पाचन नली में चिपक जाता है।जिससे खाना सड़ता है और पर में अमल बनता है। जो गैस बनता है।या अमाशय से एसिड मुंह की तरफ आता है जिससे जलन गैस एसिडिटी होती है।
  • सुबह पेट साफ ना होना
  • कम पानी पीना खाने के बीच में पानी पीना खाने के बाद पानी पीना खाने से पहले पानी पीना(जब आप खाना खाने लगते है हो पेट में एक क्रिया होती है जिसको जठर अग्नि कहते है हो अम्लीय क्रिया होती है और खाने को पचाने में सहायक होती है ऊपर से यदि आप पानी पीते है तो वह क्रिया धीमी हो जाएगी और खाना नहीं पचेगा वह साड़ेगा)
  • सुबह खाली पेट पानी ना पीना (सुबह पानी पीने से आपका शौच खुल का आएगा पानी पीने के बाद 10 15 मिनट चले धीरे धीरे पानी कि मात्रा बढ़ाए बाद में कम से कम 1 लीटर पानी तो जरूर पी ले)
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