सैटेलाइट फोन क्या है? क्यों यह बहुत महंगा है?

सैटेलाइट फोन….. 'सैटेलाइट फोन को सेटफोन के नाम से भी जाना जाता है,ये हमारे फोन्स की तुलना में अलग होते हैं। क्योंकि यह लैंडलाइन या सेल्युलर टावरों की बजाय सैटेलाइट (उपग्रहों ) से सिग्नल प्राप्त करते हैं'। ( चित्र सैटेलाइटफोन ) इनकी खास बात यह होती है कि इनके द्वारा किसी भी स्थान से काॅल किया जा सकता है। यह हर जगह उपयोगी साबित होते हैं चाहे आप सहारा मरुस्थल में ही क्यों न हों। कहा तो यह भी जाता है कि यह पानी के अंदर भी आसानी से सिग्नल प्राप्त कर सकने में समर्थ होते हैं। सेटेलाइट फोन बस थोड़ा स्लो होते हैं (हमारे मोबाइल फोन के मुकाबले) यानी बातचीत के दौरान इसमें थोड़ी सी अड़चनों का सामना करना पड़ सकता है। क्योंकि इनके द्वारा भेजे गए सिग्लन को सेटेलाइट तक जाने और वहां से वापस लौट कर आने में ज्यादा समय लगता है।हालांकि यह कमी बहुत ही नगण्य है। यह ज्यादातर आपदाओं के समय हमे काफी सहायक सिद्ध होते जब हमारे सिस्टम बहुत हद तक ख़राब हो गये होते हैं। क्या हम सेटेलाइट फोन खरीद सकते हैं….. भारत में सैटेलाइट फोन खरीदने के लिए विशेष कानून बनाए गए हैं भारत ही नहीं हर देश में इसके लिए अलग…

मानसिक तनाव से बचने के लिए क्या उपाय है ! What is the remedy for avoiding mental stress



मानसिक तनाव एक ऐसी चीज है जिसको लेकर बहुत से लोग परेशा रहते है और यह बहुत भयानक समस्या हो सकती है अगर मानसिक तनाव लगातार बना रहता है तो- जल्दी हो सकें मानसिक तनाव को जड़ से उखाड़ फेंके और आपको मानसिक तनाव परेशान न करे इसके लिए आप ये काम करे-
मानसिक तनाव के चलते आज के भारत के काफी युवा डिप्रेशन के शिकार हो जाते है और फिर वे कुछ ना कुछ गलत कर बैठते है-दिल बहलाने के लिए आजकल के युवा सबसे ज्यादा पोर्न वीडियोस का सहारा लेते है और ये उनके लिए बाद में नशा बन जाता है जो की सबसे बुरी लत है-इसके साथ ही दिन में 2-3 बार भी हस्थमैथुन कर लेते है जो उनको हानि पहुंचती है-
ये चीजे करे मानसिक तनाव को कम लिए
  • कारण क्या है इसे जानने की कोशिश करे और उसको जड़ से सॉल्व करे कुछ लोग होते है जो बिना कारण ही तनाव ग्रस्त हो जाते है इसलिए कारण जब आप ढूंढने जायेंगे तब आपको रियलिटी का अहसास होगा
  • अपने तनाव के कारण को अपने फॅमिली या सच्चे दोस्त के साथ शेयर करे जिस पर आपका भरोसा है इससे आपका भार कम होगा
  • एक्सरसाइज तनाव को दूर करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है क्योकि यह स्ट्रेस हार्मोन जैसे कोर्टिसोल के स्त्राव को कम करती है.
  • योग-[2] प्राणायाम और ध्यान से तनाव पर विजय पायी जा सकती है.
  • परिवारों या दोस्तों के साथ समय बिताना-जितना अकेलापन उतना ज्यादा तनाव
  • अच्छा म्यूजिक सुंनना- म्यूजिक आपकी नर्वसेल्स को इस तरिके से स्टिमुलेट करता है की आप कुछ टाइम के लिए रिलैक्स मोड में चले जायेंगे। ज्यादा गम के गाने मत सुनें
  • ना कहना सीखें- कभी कभार दूसरे लोगो की बेगार के चलते भी तनाव रहता है क्योंकि इस दौरान हम टाइम मैनेजमेंट नहीं कर पाते इसलिए स्थति के हिसाब से ना कहना सीखे
  • हेल्थी हस्थमैथुन और अपने पार्टनर के साथ बेड पर टाइम बिताना भी तनाव से राहत दे सकता है. नोट-पोर्न देख के कभी भी हस्थमैथुन न करे
  • खुद को समय दे -किताबें पढ़े और अपने लिए काम या स्टडी से रेस्ट टाइम निकालें और कुछ इंटरेस्टिंग करे-जैसे-
  1. कहीं घूमने जाना
  2. नयी हॉबी तलासना
  3. कुछ नयी स्किल सीखना
  4. नए दोस्त बनाएं
  • हमेशा सकारात्मक रहने की कोशिश करे क्योंकि जितना नकारात्मक सोचेंगे उतना ही तनाव हावी होगा और जितना सकारात्मक होंगे उतना ही तनाव आपसे डरेगा।
ये काम करेंगे तो तनाव आपके नजदीक भी नहीं भटकेगा

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