हार्ट अटैक होने से पहले हमारे शरीर को ऐसे कौनसे संकेत मिलते हैं जिससे हम सावधान हो जाएं ! What are the signs heart attack

Anil Kumar Sharma,
हर्ट अटैक से मरने वाले अधिकतर लोगों को पहले से पता ही नहीं होता कि उन्हें दिल की बीमारी है, जबकि हर्ट अटैक से एक महीने पहले ही इसके लक्षण रोगी में दिखाई देने लगते हैं। अगर इन्हें समय रहते पता लिया गया तो रोगी का जान बचाई जा सकती है। आज हम आपको उन्हीं लक्षणों के बारे में बताने वाले हैं। थकान – अगर आप किसी भी तरह का वर्कआउट नहीं करते या फिर आपने कोई भी ऐसा काम नहीं किया जिसमें ज्यादा मेहनत लगी हो और ऐसे में भी आपको काफी थकान महसूस हो रही हो तो समझ लीजिए कि आपको हर्ट अटैक आ सकता है। ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। सांस लेने में दिक्कत – अगर आपको सांस लेने में दिक्कत आ रही हो तो यह भी हार्ट अटैक की निशानी हो सकती हो सकती है। दरअसल दिल के ठीक से काम न करने पर फेफड़ों तक उतनी मात्रा में ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता जितनी उसको जरूरत होती है। इस वजह से व्यक्ति को सांस लेने में दिक्कत आने लगती है। बाजुओं में दर्द होना – जब दिल को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाती तो स्पाइन प्रभावित होने लगता है। इससे हार्ट, स्पाइन और बाजुओं से जुड़ी तंत्रिकाओं …

জলছবি by- পলি ঘোষ ! Bangla Kobita

জলছবি 
পলি ঘোষ 



একটা জলছবি 
একটা নদী একটা নৌকা
একজন মাঝি।
যাত্রী আছে কি নেই
জানিনা
নৌকাটা আড়াআড়ি... 
একটা জলছবি
একটা আকাশ একটা পাখি
বৃষ্টির ফোটা...
পাখিটি উড়ে যায়
কোথায় যায় 
জানিনা
বিশাল খোলা আকাশ।
একটা পোড়া মাটির ঘর
দরজা আছে জানালা আছে
ঢোকার জায়গা নেই
পুরোটাই ছবি।
একটা মানুষ আনমনে 
তাকিয়ে আছে
কী দেখে! কী ভাবে জানিনা...
চোখে অশ্রুর ফোটা।
একটা জলছবি
নৌকায় তুমি পাখিটা তুমি
পোড়া মাটির ঘরে তুমি
অশ্রুতে তুমি
কে তুমি? বলনা কে তুমি?
..........
..........
হ্যা আমি..... হৃদয়ের জলছাপ।।

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