गेहूं और चावल दोनों में कौन अधिक पौष्टिक है ! Which is more nutritious in both wheat and rice

कुछ लोग रोटी खाने के तो कुछ लोग चावल के शौकीन होते है। क्योंकि ये ऐसे खाद्य पदार्थ है। जिसे साल के बारह महीने लोग खाना पसंद करते है, पर आज तक लोगों को सही से यह नहीं पता है कि रोटी और चावल इन दोनों अनाजों में से कौन ज्यादा बेहतर है। क्योंकि ये दोनों अनाज अपने आप में एक बेहतरीन भोजन का काम करते है। तो ऐसे में आइये जानते है इन दोनों में से कौन से हमारे स्वास्थ्य के लिए ज्यादा फायदेमंद है:- इन दोनों अनाजों को आप अपने नाश्ते के साथ -साथ लंच में और डिनर में भी खा सकते हैं। इसके साथ ही गेहूं से बनी रोटी का सेवन आप सब्जी के साथ भी कर सकते है। इसी तरह चावल भी आप दाल, सब्जी के साथ खा सकते है। इन दोनों अनाजों में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व होते है जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते है। अगर हम बात करें, इन दोनों अनाज के नुकसान के बारे में तो वैसे तो इसके सेवन से कोई भी हमारे शरीर को नुकसान नहीं पहुँचता। मगर आज के समय में शुद्ध चावल और गेहूं का आटा मिलना भी अपने आप में बहुत बड़ी बात है। ज्यादातर लोगों का सवाल अभी भी यही होता है कि कौन-सा अनाज ज्यादा बेहतर होता है। अगर हम ज्याद…

महिलाओं के बारे में रोचक तथ्य



महिला(स्त्री) ओ के शरीर से जुड़े 12 रोचक तथ्य, रहस्य और जानकारी
ओरत भगवान की बनाई हुई एक अनोखी रचना हे. यह कहेना बिलकुल भी गलत नहीं होगा की किशी भी महिला को पूरी तरह से समजन अपने आप में एक Mystery है. महिलाओ और पुरुषो की बॉडी एक दुसरे से काफी अलग होती है. जन्म से लेकर मृत्यु तक महिलाओ के शरीर में एसी कई सारी चीजे होती रहेती है जिसे एक पुरुष ना कभी महेसुस कर सकता हा और नाही समज शकता है.
1. पुरुषों के मुकाबले महिलाओं के बालों की मोटाई आधी ही होती है. उनके बाल चिकने भी होते हैं.यही वजह है कि स्त्रियों के बाल रेशमी और मुलायम लगते हैं. यही नहीं, किसी महिला के बालों की क्वालिटी से उसकी रिप्रोडक्शन क्षमता का पता भी चलता है यानी की बालों की क्वालिटी जितनी अच्छी होगी उतनि ही आने वाले बच्चे की सेहत और सुंदरता अधिक होगी.
2. शराब की अगर बात करे तो ज्यादातर लोगो का यही मानना होगा की एक मर्द किसी भी महिला की तुलना में ज्यदा शराब पि शकता है. यह बात पूरी तरह सच हे लेकिन एसा क्यों होता है? महिलाओ के शरीर में पुरुषो के मुकाबले पानी की मात्रा कम होती हे इसकी वजह से शराब पिने के कारन महीला के शरीर में इसका असर पुरुषो के मुकाबले ज्यादा होता है.
शरीर में पानी कम होने की वजह से Alcohol को Digest करने की क्षमता थोड़ी कम होती है और इतना ही नहीं टिस्यूस में पानी कम होने के कारन ओरतो को मर्दों के मुकाबले पसीना भी कम आता है.
3.वेसे तो यह मन जाता है की एक स्त्री के शरीर में सारे बदलाव किशोर अवस्था आने तक खत्म हो जाते है और इसके बाद उनकी हाइट बढ़ना बंध हो जाती है. लेकिन विज्ञान की मने तो सच कुछ और ही है. एक स्त्री का शरीर अपने 20 साल के बाद भी पूरी तरह बदलने में सक्षम होता है. सिर्फ शरीर ही नहीं लेकिन महिलाओ के दिमाग में भी काफी बदलाव 20 साल के बाद आते है. यही वजह हे की वक्त के साथ साथ महिला की Decision ability बढ़ जाती है.
4. हम सभी जानते है की प्रेग्नेन्सी के दोरान एक महिला को अजीबो गरीब खाना खाने का मन होता है. उनका पुरे नों महीने के दोरान कभी खट्टा कभी मीठा और कभी तीखा या नमकीन खाने का मन करता रहेता है. लेकिन क्या आप जानते है की 30 प्रतिसद ओरतो कोInedible चीजे जेसेकी मिटटी, चोक या पेन, साबुन जेसी अजीबो गरीब चीजे खाने का मन होता है.
प्रेग्नेन्सी का अशर महिलाओ के शरीर के साथ साथ उनके दिमाग पर भी होता है औरHormones पर होने वाला तेज बदलाव एसा होने का कारन मन जाता है.

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