गेहूं और चावल दोनों में कौन अधिक पौष्टिक है ! Which is more nutritious in both wheat and rice

कुछ लोग रोटी खाने के तो कुछ लोग चावल के शौकीन होते है। क्योंकि ये ऐसे खाद्य पदार्थ है। जिसे साल के बारह महीने लोग खाना पसंद करते है, पर आज तक लोगों को सही से यह नहीं पता है कि रोटी और चावल इन दोनों अनाजों में से कौन ज्यादा बेहतर है। क्योंकि ये दोनों अनाज अपने आप में एक बेहतरीन भोजन का काम करते है। तो ऐसे में आइये जानते है इन दोनों में से कौन से हमारे स्वास्थ्य के लिए ज्यादा फायदेमंद है:- इन दोनों अनाजों को आप अपने नाश्ते के साथ -साथ लंच में और डिनर में भी खा सकते हैं। इसके साथ ही गेहूं से बनी रोटी का सेवन आप सब्जी के साथ भी कर सकते है। इसी तरह चावल भी आप दाल, सब्जी के साथ खा सकते है। इन दोनों अनाजों में भरपूर मात्रा में पौष्टिक तत्व होते है जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते है। अगर हम बात करें, इन दोनों अनाज के नुकसान के बारे में तो वैसे तो इसके सेवन से कोई भी हमारे शरीर को नुकसान नहीं पहुँचता। मगर आज के समय में शुद्ध चावल और गेहूं का आटा मिलना भी अपने आप में बहुत बड़ी बात है। ज्यादातर लोगों का सवाल अभी भी यही होता है कि कौन-सा अनाज ज्यादा बेहतर होता है। अगर हम ज्याद…

बालो के बारे में मजेदार बातें | Interesting Untold Facts About Hair

बालों को सजाना और संवारना किसे अच्छा नहीं लगता। चाहे लड़का हो या लड़की, बाल इंसान की खूबसूरती में चार चाँद लगा देते हैं। यूँ तो आप रोजाना घंटो शीशे के सामने अपने बालों को निहारते होगे लेकिन बालों के बारे में हम आपको कुछ ऐसी बातें बताएँगे जिन्हें आप नहीं जानते –

1. हमारे बाल केराटिन(keratin) नाम के प्रोटीन से बने होते हैं, जानवरों के सींग, खुर, पंजे, पंख और चौंच भी इसी प्रोटीन से बनते हैं

2. गीले बालों को सामान्यतः 30% लम्बाई तक ज्यादा खींचा जा सकता है

3. बाल गर्मियों में ज्यादा तेजी से बढ़ते हैं क्यूंकि गर्मी में खून का परिसंचरण तेज हो जाता है

4. हमारे बाल मृत होते हैं

5. आपके बाल से आपका बल्ड ग्रुप, और शरीर के बारे में अन्य जानकारियां आसानी से पता लगायी जा सकती हैं। कई बार पुलिस बाल से ही मुजरिम का पता लगा लेती है

6. बाल से केवल एक बात पता नहीं लगाया जा सकता कि ये बाल स्त्री का है या पुरुष का। क्यूंकि स्त्री और पुरुष दोनों के बालों की संरचना एक जैसी ही होती है

7. दुनिया भर में सबसे ज्यादा काले रंग के बाल होते हैं, इसके आलावा लाल रंग के बालों वाले लोग केवल 1% हैं

8. जैसे ही कोई बार सर से टूटता है वैसे ही तुरंत एक नया बाल उगना शुरू हो जाता है

9. बालों में 50% कार्बन, 21% ऑक्सीजन, 17% नाइट्रोजन, 6% हाइड्रोजन और 5% सल्फर होता है

10. हथेली, तलवे और होठों को छोड़कर बाल पूरे शरीर पर कहीं भी उग सकते हैं

11. एक सामान्य बाल का जीवन करीब 5 साल होता है

12. बाल हमारे दिमाग को गर्मी और अन्य दुष्प्रभावों से बचाते हैं

13. एक आदमी के बालों का वजन करीब 100 ग्राम या उससे ज्यादा हो सकता है

14. जब हम बाल धोते हैं तो कई बार कुछ टूटे बाल दिखाई देते हैं, औरतों के एक दिन में करीब 40 से 150 बाल टूट जाते हैं

15. सामान्यतः हमारे बाल रोजाना करीब 0.3 – 0.5 mm बढ़ते हैं, और 1.25 सेंटीमीटर या 0.5 इंच प्रति माह और करीब 15 सेंटीमीटर या 6 इंच प्रति वर्ष

16. इंसान का बाल एक कॉपर के पतले तार से ज्यादा मजबूत होता है

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